Cuando mi madre fue hospitalizada a principios del año pasado, lo primero que mi hermana y yo hicimos después de traerla a casa fue instalar barras de apoyo. No solo las pusimos en su ducha, también instalamos unas barras junto a su inodoro y junto al lavabo del baño.
Las caídas son la causa principal de muertes relacionadas con lesiones entre las personas de 65 años o más, y la tasa de mortalidad por caídas ajustada por edad está aumentando.
Centros de Control y Prevención de Enfermedades (Este extracto ha sido traducido de la versión original en Inglés)
Las barras de apoyo generalmente se usan en los baños, cerca de la ducha o la bañera. Las personas las usan para mantener el equilibrio mientras están de pie o para ayudarlos a entrar o salir de la bañera o ducha. También pueden instalarlos cerca del inodoro para ayudarlos a pararse o sentarse en el inodoro.
Otros lugares para considerar instalarlas puede ser cerca del marco de la puerta junto a los escalones que conducen a la casa desde el garaje o en el cuarto de lavado.
Por supuesto, donde instale estas barras depende de las necesidades de la persona mayor que las usará. En general, las barras de apoyo deben colocarse dondequiera que esté tratando de evitar que alguien se resbale y se caiga.
Tipos de barras de agarre
Hay tanto diferente tipos y estilos de barras de apoyo:
- Residencial
- Barras de apoyo no tradicionales
- Agarraderas de succión (temporales)
Pueden ver los diversos tipos en línea o en su tienda local para el hogar y elija el que satisfaga las necesidades y la estética del diseño de su adulto mayor.
Barras de apoyo residenciales
La ducha es el primer lugar en el que piensa la mayoría de la gente cuando instala barras de apoyo. Debe colocar las barras de apoyo de modo que sea cómodo para el usuario. Esto significa que podría ser vertical, horizontal o en ángulo.
Recomendamos tres barras de apoyo en la ducha.
- Una a la entrada de la ducha.
- Una a lo largo de la pared lateral de la ducha.
- Una cerca de la manija del grifo
Cada uno de ellos pueden ser de diferente formas y tamaños, así como las posiciones en las que se colocan.
También recomendamos usar barras de apoyo aprobadas por la ADA (Ley Estadounidense de Discapacidad) como las que fabrica Moen que son las barras de apoyo de mejor calidad del mercado.
Para el baño de mi mamá, usamos el modelo Designer Grab Bar porque hacía juego con la decoración de su baño.
Este modelo en particular está aprobado por ADA, puede soportar hasta 500 libras de peso y está hecho de acero inoxidable duradero.
Este modelo fue fácil de instalar: compramos las barras de agarre en Amazon y mi cuñado las instaló en una tarde.
Barras de agarre más pequeñas
Para las barras de apoyo del inodoro de mi mamá, nos gustó mucho la barra de apoyo de Moen de 16 pulgadas.
Instalamos este modelo junto al lavabo del baño y también a ambos lados del inodoro.
Usualmente, en una casa van a querer usar una barra de apoyo residencial (no comercial). Entonces, ¿por qué elegimos el grado comercial, que generalmente tiene un aspecto muy industrial?
Bueno, una de las cosas que nos convenció de estas barras de agarre es que son resistentes. Están hechas de acero inoxidable y pueden soportar hasta 500 libras.
Sirven para sostener a la persona, mientras la ayudan a estabilizarse.
Barras de apoyo para bañera
La mamá de Robin siempre prefirió bañarse en una bañera en cambio de estar de pie en la ducha. El problema era que tenía artritis en las rodillas, por lo que le costaba mucho salir de la bañera después de bañarse.
Si van a tomar un baño en la bañera, realmente deben tener una barra de apoyo que se adhiere al costado de la bañera. Le recomendamos que busque una barra que:
- se puede montar horizontalmente o verticalmente
- tiene más de un lugar donde puede agarrarse
- proporciona un agarre antideslizante
- es resistente al moho y al óxido
- es ajustable y también se fija al costado de la bañera sin estropear ni rayar la superficie de la bañera
- no se desliza ni se mueve cuando se usa
Cuando tenga que comprar una barra de apoyo para la bañera tenga en cuenta que debe ser capaz de soportar el peso de la persona.
La barra de agarre para bañera Vive cumple con estos requisitos. Además, es ajustable para la mayoría de las bañeras y soporta hasta 300 libras.
Barras de apoyo que no son tradicionales
La mayoría de nosotros estamos muy familiarizados con las barras de apoyo estándar, pero es posible que desee considerar una que se pliega cuando no está en uso. Algo así como la barra de agarre para baño de Moen Flip Up. Aunque fueron designadas para baño, sin duda se pueden instalar en otras áreas de la casa.
Lo que me gusta de estas barras es que se extiende más lejos de la pared que una barra de apoyo estándar y se pliega cuando no se necesita. Estos son dos aspectos muy útiles.
La barra de apoyo abatible tiene una bisagra en la parte superior que le permite plegarse verticalmente (hacia arriba o hacia abajo) para que no estorbe la persona que quiera usarla.
Se mueve con bastante facilidad, por lo que mamá no tuvo problemas para voltearlo hacia arriba o hacia abajo. ¡Un modelo incluso tiene un soporte para papel higiénico en caso de que lo coloque al lado del inodoro!
La barra de apoyo abatible soporta 300 libras de peso. Están hechas de acero inoxidable para que no se corroa con la humedad que normalmente se encuentra en los baños.
Otro tipo de barra de apoyo que no es un tipo “estándar” es la barra de apoyo Stander Security Pole & Curve. Esta es una barra perfecta para la cabecera, el lado de una silla, etc.
Se monta a tensión (por lo tanto, no se instala de forma permanente) y se ajusta para adaptarse a techos planos que miden entre 7 y 10 pies de altura. El mango curvo gira 360 grados, por lo que, podría girarlo para adaptarse al movimiento cuando alguien entra o sale de la ducha.
CONSEJO: no tiene un agarre texturizado, por lo cual si tienen dedos mojados o enjabonados se pueden resbalar. Sería beneficioso envolverlo con cinta deportiva o cinta adhesiva para mayor estabilidad.
Este modelo se puede usar como una barra de apoyo, pero también es ideal para ayudar a una persona mayor a levantarse de su cama. Puede soportar hasta 300 libras de peso.
Si bien no son una barra de apoyo, los rieles de seguridad para inodoros y los marcos de seguridad para inodoros pueden ser una gran adición al baño de una persona mayor.
La belleza de estos marcos es que son totalmente portátiles, y no es necesario anclarlos a la pared. Pesan menos de 10 libras y se pliegan hasta tener aproximadamente el mismo tamaño (y forma) que un andador. Esto significa que si sus padres vienen a visitarlos, podrían traerlo con ellos y así estar seguros en su baño (así no tienen que instalar barras de apoyo en su baño).
La persona mayor pone sus pies en la base (reposapiés) que se encuentra entre las patas del marco, lo que lo mantiene estable mientras la persona se para o se sienta. El marco se puede ajustar para adaptarse a diferentes alturas, desde 28 pulgadas hasta 36 pulgadas de alto (desde el piso hasta la parte superior del marco).
El marco es capaz de soportar 300 libras de peso.
Barras de apoyo de succión
Las barras de sujeción con ventosas, como la barra de asistencia de equilibrio Safe-Er-Grip de Changing Lifestyles, son populares porque no tienen que instalarse permanentemente.
Esto también significa que son portátiles, además de que no es necesario rellenar los agujeros o parchar los paneles de yeso si la persona mayor se muda.
Obviamente, se adhieren a las superficies con grandes ventosas. Esto significa que solo pueden succionar a una superficie plana. Es probable que no funcionen en azulejos pintados o en los azulejos pequeños que a menudo se encuentran en baños antiguos (las ventosas pueden ser demasiado grandes).
NO se pueden usar en paneles de yeso (ni en ninguna otra superficie porosa), por lo que realmente solo se pueden colocar en un baño. Pueden usar una barra de apoyo de succión en la pared de la ducha para mantener su equilibrio. También se puede colocar en el costado de una bañera para ayudar a la persona a mantener su equilibrio al entrar o salir.
TENGA EN CUENTA: que las barras de apoyo de succión son estrictamente para ayudar al usuario a estabilizarse. ¡NO soportará todo el peso de su cuerpo! Por lo tanto, no serán de mucha ayuda si su ser querido mayor la agarra mientras se está cayendo.
Las ventosas se sueltan solas con frecuencia. Antes de cada uso, deben revisarse para asegurarse de que todavía estén adheridas a la superficie.
Les recomendamos fuertemente que no confíe en una barra de agarre de succión para soportar todo su peso.
Barras de sujeción integradas
Me encantan las nuevas barras de apoyo integradas que incorporan barras de apoyo con estantes, soportes para papel higiénico, soporte para jabón, toallero, etc. ¡Los fabricantes se están volviendo muy creativos al integrar la pragmática de las barras de apoyo en los productos que necesitamos!
Aquí hay un ejemplo de una barra de apoyo con estante integrado para darle una idea de cómo están hechas.
También puede encontrar una variedad de este tipo de productos aquí en la búsqueda por imágenes de Google. ¡Verán que podrán añadir la gran seguridad de las barras de apoyo por toda la casa con bastante facilidad!
La Barra de Agarre Curva es otro tipo de barra de seguridad muy ingeniosa.
Es una barra de seguridad montada a la pared que integra una barra vertical con una barra horizontal y también agrega un mango de doble curva que la hace una de las barras de apoyo más versátiles que puedan usar.
La única limitación sería si no tienen bastante espacio en la pared para acomodar su ubicación.
Sus características incluyen:
- Barra de apoyo para baño montada en la pared, para apoyo en el inodoro o alrededor de la ducha
- La empuñadura de escalera ergonómica permite a los usuarios impulsarse con un movimiento cómodo de mano sobre mano
- El diseño tipo escalera brinda cuatro conveniente alturas de agarre
- La barra de apoyo pivotante gira y se bloqueq en su lugar cada 45°
- El diseño que ahorra espacio permite que la barra de apoyo gire y quede plana contra la pared
- Incluye barra de agarre de soporte horizontal tradicional
- Capacidad de peso de la barra de apoyo: 300 libras
En general, las barras de apoyo son una de las soluciones más fáciles que la mayoría de las personas pueden usar para hacer que su hogar sea más seguro a medida que envejecen en su casa.
