¡Los actos de bondad al azar son regalos hermosos e inesperados para los demás, humanos y de otro tipo! Lo irónico es que no son solo regalos para quien los recibe, el acto desinteresado de dar también puede llenar el corazón y el alma del que los da.
¿Por qué celebrar el Día de los Actos de Bondad al Azar? El Día de Actos de Bondad al Azar es una forma sencilla para que todos puedan difundir energía positiva a través de un pequeño acto de bondad. Es una oportunidad no solo para dar a los demás, sino también para crear una reacción en cadena de eventos positivos.
Los actos de bondad al azar pueden ayudar a mejorar la salud mental. Existe alguna evidencia de que trabajar para ayudar a los demás puede ser una forma de afrontar positivamente los propios problemas. Algunas personas encuentran que sus propios problemas parecen menos graves cuando ayudan a los demás, y la consideración positiva que muchas personas reciben cuando hacen cosas amables puede ayudar a mejorar su estado de ánimo. Si bien un acto de bondad al azar no es un sustituto del tratamiento de salud mental, puede ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas y con quienes las rodean.
goodtherapy.org (Este extracto ha sido traducido de la versión original en Inglés)
Aquí hay un pequeño y hermoso video de RAK – The Random Acts of Kindness Foundation.
¿Quién inició actos de bondad al azar?
La frase “actos de bondad al azar” se ha promocionado en…
- una película llamada Pay It Forward
- en un libro para niños titulado Actos espontaneos de bondad de Dawna Markova
- en una obra de teatro llamada Incomplete and Random Acts of Kindness
y probablemente muchas otras áreas también. Pero, ¿dónde empezó todo esto? ¿Quién lo empezó?
La festividad proviene de la frase escrita en 1982, según se informa, en una ubicación en un restaurante en California por Anne Herbert.
Practica actos de bondad al azar y actos de belleza sin sentido”, que era un antónimo de buen corazón de la frase común en el lenguaje periodístico “actos de rescate de violencia y actos de crueldad sin sentido”. La frase fue escrita originalmente por una mujer llamada Anne Herbert e iba a ser una cita inspiradora impresa en un mantel individual.
mandatory.com (Este extracto ha sido traducido de la versión original en Inglés)
La frase despegó y desde entonces se ha convertido no solo en una fiesta y mentalidad mundial, sino también en una organización sin fines de lucro.
La Fundación Random Acts of Kindness (también conocida como RAK) es una empresa sin fines de lucro con sede en Denver, Colorado. Fueron fundados en 1995.
¿Qué día es el día de los actos de bondad al azar?
El 17 de febrero es oficialmente el Día de los actos de bondad al azar aquí en los Estados Unidos y en muchos otros países del mundo. Algunos de los otros lugares que lo celebran el mismo día incluyen Nueva Zelanda, Canadá y el Reino Unido (RU).
También hay un Día Mundial de la Bondad que se celebra el 13 de noviembre.
¿Qué día es el acto de bondad al azar 2023?
En 2023, el Día de actos de bondad al azar cae en viernes 17 de febrero de 2023.
Pueden también comenzar a celebrar al comienzo de la semana, el domingo 12 de febrero, y hacer un acto de bondad durante toda la semana (que en realidad es la Semana oficial de actos de bondad al azar).
Pero, ¿por qué detenerse allí? Haga que la bondad suceda haciendo cosas buenas para las personas todos los días del año, en lugar de solo en un día especial.
¿Qué es una buena expresión sobre la bondad?
Los actos de bondad traen alegría tanto al que da como al que recibe. A veces, pueden crear una “mentalidad de favoritismo” que puede cambiar la vida de las personas. Aquí hay algunas expresiones geniales sobre la bondad.
“Lleva a cabo un acto de bondad al azar, sin esperar recompensa, con la certeza de que algún día alguien podría hacer lo mismo por ti”. – Princesa Diana
“Ve y ama a alguien exactamente como es. Y luego observe qué tan rápido se transforman en la mejor y más auténtica versión de sí mismos. Cuando uno se siente visto y apreciado en su propia esencia, uno se empodera instantáneamente”. –Wes Angelozzi
“La amabilidad es el único servicio que resistirá la tormenta de la vida y no desaparecerá. Se usará bien y será recordado mucho después de que el prisma de la cortesía o la tez de la cortesía se hayan desvanecido”. – Abraham Lincoln
“Haz tu pequeño bien donde estés; son esos pequeños pedazos de bien juntos los que abruman al mundo”. – Desmond Tutú
“A veces solo se necesita un acto de bondad y cariño para cambiar la vida de una persona”. – Jackie Chan
“Cuando las palabras son verdaderas y amables, pueden cambiar el mundo”. – Buda
“La amabilidad es el lenguaje que los sordos pueden oír y los ciegos pueden ver”. – Mark Twain
¿Cómo se celebra el Día de los actos de bondad al azar?
La celebración del Día Nacional de Actos de Bondad al Azar se puede hacer de la forma que desee. Lo que queremos decir es que pueden hacerlo tan pequeño o tan grande como quieran que sea.
Pero en caso de que necesite algunas ideas para difundir un poco de amor y amabilidad al azar, aquí hay algunas formas fáciles de comenzar:
Ideas aleatorias de actos de bondad
- Lleve una taza de café a sus compañeros de trabajo o pueden hornear unos bizcochos para poner en la sala de descanso un lunes sombrío.
- Lavar la ropa de su cónyuge, miembros de la familia o su compañero de cuarto.
- Ofrecerse a limpiar (aspirar, desempolvar, etc.) la casa de alguien cuando no lo pueden hacer ellos mismos
- Ayudar a una persona mayor a cuidar a su mascota paseando a su perro, llevándole esas cajas pesadas de arena para gatos, llevando a la mascota al veterinario, etc.
- Ofrecer de sacar a pasear al perro de su amigo cuando su amigo no se siente bien.
- Pagar por la persona que está detrás de usted en el supermercado o en alguna otra tienda.
- Poner algunas monedas en un parquímetro caducado (o casi caducado).
- Donar ropa vieja y artículos para el hogar a Goodwill, Salvation Army, la tienda de segunda mano de su refugio de mascotas local, etc.
- Donar su tiempo y ayudar en su refugio de animales cercano o en un refugio para personas sin hogar
- Ofrecerse a pasar tiempo con una persona mayor para que su cuidador pueda tomarse un tiempo libre.
- Llamar a su vecino cuando va a la tienda de comestibles para preguntarle si necesita algo.
- Donando su tiempo y habilidades. Si puedes tocar el piano, donar lecciones de piano a un niño necesitado.
- Reúna a un grupo de amigos para que se ofrezcan como voluntarios en alguna organización benéfica local en su área.
- Desafía a cada uno de sus amigos a celebrar el día de los actos de bondad al azar a su manera.
- Compre alimentos para una semana para alguien que sabe que tiene problemas financieros. Una persona mayor que vive solo de la seguridad social es un buen ejemplo.
- Organice una fiesta para todos sus amigos y familiares con el propósito de recaudar dinero para una organización benéfica.
- Si alguien te “grita”, en lugar de replicar, simplemente di algo como “Lamento que estés teniendo un mal día, espero que mejore”.
- Llame a alguien con quien no hayas hablado en mucho tiempo solo para ponerte al día.
- Envía flores a su suegra para agradecerle por haberte dado a su cónyuge.
- Ayude a una persona mayor de tu barrio, familia, haciendo un mandado para ellos.
- Prueba hacer 1 acto de bondad al azar todos los días durante 2 semanas.
- Ofrezca agradecimientos, como dulces, a todos los que conozca.
- Salga a comer y dele una generosa propina a su mesero.
- Ofrezca ayuda a alguien que necesite ayuda con un proyecto en casa o en el trabajo.
Estas cosas, y muchas más, son solo algunos ejemplos de cómo puede tener un impacto significativo en el Día de actos de bondad al azar este 17 de febrero. ¡Así que adelante, acepte el desafío!
Haga clic aquí para obtener el calendario imprimible gratuito lleno de sugerencias diarias sobre cómo puede hacer buenas obras y difundir pequeños actos de bondad para hacer que el mundo sea un lugar mejor.
  |   |   |
