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Calendario de actividades de febrero para personas mayores con demencia

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Febrero es tradicionalmente el mes del AMOR (¡Día de San Valentín!). ¡Pero hay muchas otras festividades maravillosas para celebrar este mes!

Al cuidar a alguien en casa con demencia, puede ser difícil pensar en actividades para hacer con ellos todos los días, así que ¿por qué no usar las fiestas peculiares para ayudarle a inventar algunas actividades nuevas y divertidas?

Echa un vistazo a estas excelentes ideas y días festivos y, con suerte, les traerán algo de alegría a sus vidas.


1 de febrero

Día de hacer caramelos: Ya que este mes celebramos el Día de San Valentín, ¡tiene sentido que haya un día para celebrar como hacer caramelos! Cualquiera que sea el tipo de caramelos que usted y su familia disfruten, ¿por qué no hacerlos en lugar de comprarlo?

Actividad al aire libre: las tiendas de dulces de azúcar son maravillosas pues siempre muestran cómo hacen sus delicias, por lo que hoy puede ser un buen día para visitar una en su ciudad.

Actividad en su casa: toma mucho para hacer caramelos, técnicas, herramientas e ingredientes, como pueden ver aquí. Elija el tipo de dulce que le gustaría hacer, luego le recomiendo ver un tutorial de Youtube sobre cómo hacerlo antes de comenzar. ¡Es una manera fácil de aprender!


2 de Febrero 

Día nacional de los tater tots: ¡no conozco a nadie a quien no le guste el sabor de los tater tots! ¡Hoy podría ser un día divertido para celebrar esta golosina o para hacer uno propio!

Actividad al aire libre: la cosa más fácil de hacer es ir a la tienda de comestibles a comprar algunas papas para el almuerzo o la cena de hoy. ¡O tal vez hay un restaurante cerca donde sirven tater tots!

Actividad en su casa: si quieres hacer tus propios tater tots, pueden ver este video de Youtube sobre cómo hacerlos. ¡La belleza de esto es que pueden agregar sus propias especias!


3 de febrero

Día de alimentar a los pájaros: tengo varios comederos para pájaros en mi jardín y me encanta pasar un momento tranquilo y reflexivo simplemente mirando a los pájaros que vienen a esos comederos. Es algo relajante que hace que usted y su familia puedan disfrutarlo.

Actividad al aire libre: busque un parque donde usted y su ser querido puedan visitar y alimentar a los pájaros, patos o incluso ardillas. Es una actividad que se ha practicado durante muchas generaciones y puede ser relajante y agradable para muchas personas mayores con demencia.

Actividad en su casa: disponibles hay muchos tipos diferentes de comederos para pájaros, como pueden ver aquí. Lo que usan en su jardín depende de dónde vivas y si tienes que combatir las ardillas o no.


4 de febrero

Día de agradecimiento a un cartero: la mayoría de nosotros no nos tomamos el tiempo para decir “gracias” a nuestros carteros. ¡Algunos de nosotros ni siquiera sabemos quiénes son! Entonces, ¿por qué no tomar tiempo hoy para dejarles una tarjeta o salir a saludarlos y agradecerles por su servicio?

Actividad al aire libre: pueden hornear algunas galletas (o comprar algunas) y llevarlas a su oficina de correos local para agradecerles por su trabajo.

Actividad en su casa: escriba una nota de agradecimiento o compre un pequeño regalo para su cartero y déjelo para que lo recoja. Se sorprenderán y sin duda recordarán su amabilidad y aprecio.


5 de febrero

Día mundial de la Nutella: crecí con la golosina italiana llamada Nutella (mis padres nacieron y se criaron en Italia), por lo que siempre he conocido el maravilloso y delicioso sabor de esta crema de avellanas y chocolate. Pero en estos días, parece que Nutella finalmente ha sido “descubierta” por muchos otros y debo decir que ¡por fin!

Actividad al aire libre: ¡vaya al supermercado y compre un frasco de Nutella! Te encantará en pan, en plátano, en gofres y panqueques, etc.

Actividad en su casa: hay muchas cosas maravillosas que pueden hacer con Nutella y aquí hay algunas recetas. Pasar algún tiempo con su ser querido en la cocina cocinando algo puede ser una excelente manera de mantener a alguien con demencia ocupado en una actividad útil.


6 de febrero

Día Internacional del Yogurt Helado – Aunque el clima exterior puede ser frío donde viven, ¡todavía pueden disfrutar de una buena taza de yogur helado en tu sabor favorito!

Actividad al aire libre: las filas serán cortas en su tienda local de yogurt helado, así que ¿por qué no darse un capricho en la temporada baja con su golosina con sabor favorito?

Actividad en su casa: si eres un verdadero amante de esta deliciosa golosina, ¿por qué no  comprar una máquina de yogurt helado y hacerlo tú mismo? ¡Usted y su ser querido pueden inventar sus propios sabores!


7 de febrero

Día de Laura Ingalls Wilder: casi todo el mundo conoce a esta maravillosa autora debido al programa de televisión que mostró su vida: Little House On The Prairie. Bueno, si amas el programa o el autor, hoy es el día para celebrar este ícono estadounidense.

Actividad al aire libre: el tema de hoy es estadounidense y celebra a la autora Laura Ingalls Wilder. Pueden salir a su librería local para comprar algunos de sus libros o comer en un restaurante local que sirva comida campestre (como, Cracker Barrel).

Actividad en su casa: acurrucarse y ver los DVD de Little House On The Prairie puede ser una excelente manera de pasar el tiempo hoy. Puede ayudar a su ser querido mayor a recordar su propia infancia, cuando y donde crecieron.


8 de febrero

Día de la ópera: a mi padre le encantaba la ópera, especialmente la ópera italiana, así que a menudo la escuchaba. Si a su ser querido mayor le encanta la Ópera, entonces hoy es su día.

Actividad al aire libre: si hay un teatro de ópera cerca, puede ser divertido conseguir entradas para este evento. ¡No olvides disfrazarte!

Actividad en su casa: hay muchos DVD de óperas, lo animó a elegir uno que le encante a sus padres y, por supuesto, ¡haga que sea una noche completa con una comida elegante, vestidos con batas, guantes y lentes de ópera! (FYI: las tiendas de segunda mano son un excelente lugar para comprar vestidos y esmóquines, etc.)


9 de febrero

Día Nacional de la Pizza: ¡no conozco a nadie a quien no le guste la pizza! Este maravilloso plato fue inventado en Nápoles, Italia, como una comida de bajo costo para personas de bajos ingresos. Realmente no ganó mucha popularidad fuera de Nápoles hasta la década de 1940, cuando los inmigrantes italianos lo introdujeron en Estados Unidos.

Actividad al aire libre: por supuesto, la actividad del día debe incluir una salida a su pizzería favorita. Algo divertido de hacer en un día frío de febrero.

Actividad en su casa: puede dedicar un tiempo hoy a trabajar en un rompecabezas pizza (si su persona mayor con demencia puede manejarlo), o puede obtener una pizzera de mostrador que convierte la preparación de pizza en una tarea fácil y divertida.


10 de febrero

Día Nacional del Brownie de Queso Crema: personalmente nunca he comido un brownie de queso crema, ¡pero seguro que suena muy bueno! Si ese es tu tipo de brownie favorito, entonces hoy es el día para celebrar.

Actividad al aire libre: si su cafetería o panadería local sirve estas pequeñas golosinas, ¿por qué no darse un capricho para usted y su ser querido para disfrutar de ellos? Traiga a un amigo o dos para compañía.

Actividad en su casa: si el día es demasiado frío para salir, ¡quizás hacer algunas de estas delicias en casa sería una mejor idea! Pillsbury tiene estas golosinas que puedes hacer en casa.


11 de febrero

Día Nacional de Visitas a Personas Recluidas – Hoy es el día para visitar a alguien que está recluido. Lamentablemente, muchas personas mayores conocen al menos a un amigo o familiar que no puede salir de su casa o asilo de ancianos.

Actividad al aire libre: salga y recoja un almuerzo (o prepárelo en casa), traiga un juego de mesa o un par de DVD y visite a alguien que está confinado en su hogar.

Actividad en su casa: si no puede salir para visitarlos, llámelo por  teléfono, o tal vez en facetime o use su Echo Show para llamarlo o haga una videollamada en su Echo Show!


12 de febrero

Día de Darwin: hoy es el cumpleaños de Charles Darwin. Nació en 1809 y contribuyó mucho a la ciencia y al concepto de selección natural y evolución.

Actividad al aire libre: Un buen día para dar una visita a un museo de historia natural, ya que la mayor parte del trabajo de Darwin giraba en torno a la ciencia de la naturaleza.

Actividad en su casa: hay muchos libros sobre Darwin que podrían interesarle, pero para alguien con demencia, una película sobre Charles Darwin puede ser una mejor opción.


13 de febrero

Día del Amor Propio – Un día para darnos un capricho. Muchos cuidadores de personas mayores se niegan a cuidarse a sí mismos y sufren agotamiento. No es inusual que un cuidador familiar se enferme gravemente una vez que su ser querido mayor haya fallecido. Esto es lo que el estrés y el agotamiento pueden hacer. Así que hoy es un día importante en su calendario para darse un poco de amor a sí mismo.

Actividad al aire libre: contrate o pregunte a alguien que sea el cuidador por usted durante el día (o un fin de semana) y salga a hacer lo que sea que lo ayude a relajarse y disfrutar el día. Almuerza con amigos, va a un spa, alquila un Airbnb y pasa el fin de semana afuera. Cualquier cosa para relajarse y desestresarse.

Actividad en su casa: si le resulta difícil tomar tiempo libre, considere leer cualquiera de estos libros para ayudarlo. Por supuesto, considera ver un terapeuta profesional para que le ayude.


14 de febrero

Día Internacional de Regalar Libros: muchos de nosotros tenemos libros que ya no necesitamos (o que nunca volveremos a leer). Entonces, ¿por qué no dar estos libros a alguien que pueda usarlos, donarlos a una escuela o albergue, etc.?

Actividad al aire libre: recopile sus libros y pregunte a sus amigos y familiares si tienen libros para donar. Póngalos todos en bolsas o cajas y llévalos a una organización benéfica local, hogar de ancianos, centro de vida asistida, refugio, etc.

Actividad en su casa: si tiene muchos libros, puede comenzar a catalogarlos en un cuaderno. Marque los que hayas leído, los que quiere guardar o eventualmente regalar. Para que el próximo año, cuando vuelva a celebrarse el Día Internacional de Regalar Libros, pueden revisar fácilmente tu registro de libros y saber cuáles van a regalar.


15 de febrero

Día Nacional de las Gomitas: ¡a casi todo el mundo le encantan las gomitas! Si perteneces a este grupo entonces hoy es tu día para celebrar esta deliciosa golosina. Se cree que Percy Trusdale inventó este delicioso dulce en 1801 (pero es discutible).

Actividad al aire libre: vaya a su tienda local de dulces o comestibles y compre sus sabores favoritos de gomitas. O bien, obtenga todo tipo de sabores para disfrutar hoy y durante las próximas semanas.

Actividad en su casa: no tiene que comer solo gomitas. Hay algunas ideas maravillosas y divertidas de manualidades que puedes crear con ellas. Échales un vistazo aquí.


16 de febrero

Día Nacional de la Almendra: las almendras son un fruto seco muy saludable y pueden ser un bocadillo delicioso o un complemento para casi cualquier plato. Si le encantan las almendras, hoy es tu día para celebrarlas.

Actividad al aire libre: algunas tiendas como Whole Foods o cooperativas de alimentos orgánicos venden nueces en bulto hoy puede ser un buen placer ir a una de estas tiendas.

Actividad en su casa: hay muchas recetas en las que pueden usar almendras aquí hay algunas que tal vez quiera probar con su ser querido mayor. Pero si prefieren hacer algunas manualidades con almendras, haz clic aquí para ver algunas en Pinterest.


17 de febrero

Día a Mi Manera – Hoy es el día para hacer lo que quieras, pero hazlo A TU MANERA. Como cantaba Sinatra: “Lo hice a mi manera”. ¡Así que defiende tus ideas y ponte a ello!

Actividad al aire libre: si vive cerca de Hoboken, NJ, puede hacer un viaje al Museo Histórico de Hoboken, donde tienen un tour a pie sobre Frank Sinatra.

Actividad en su casa: hay muchas películas y música con Frank Sinatra y es una excelente manera de celebrar un día en el que pueden hacer las cosas a su manera.


18 de febrero

Día Nacional de Beber Vino: si le encanta beber vino, ya sea con o sin alcohol, tómese hoy es el día para celebrar esta deliciosa bebida.

Actividad al aire libre: si tiene la suerte de vivir cerca de una bodega, especialmente una con un restaurante, hoy puede ser un buen día para visitarlos y disfrutar de un poco de vino local y tal vez comer algo.

Actividad en su casa: una tarea divertida hoy sería comenzar a trabajar en la elaboración de su propio vino. Este kit de vino puede ayudarte a comenzar este gran proyecto.


19 de febrero

Día de la Mujer en Blue Jeans: hoy es el día de celebrar a las mujeres que trabajan en la agricultura. Eso incluye a mujeres agricultoras de todo tipo de fincas.

Actividad al aire libre: una visita a una granja local que ofrezca un recorrido o una tienda puede ser una buena actividad.

Actividad en su casa: dado que el día de hoy se trata de la agricultura y de las mujeres que trabajan arduamente en este campo, tiene sentido celebrarlo comprando en un mercado de agricultores local, preparando comidas con productos frescos o visitando un restaurante de la granja a la mesa.


20 de febrero

Día Nacional de la Comodidad: hoy es el día para ponerse cómodo. ¡Eso puede significar quedarse en pijama o usar ropa muy cómoda o simplemente acurrucarse frente a un fuego cálido debajo de una hermosa manta suave!

Actividad al aire libre: si no tiene una silla cómoda para usted o su ser querido mayor, hoy puede ser un gran día para ir a una tienda y encontrar una. Muchas personas mayores disfrutan de una silla elevadora porque les facilita levantarse y sentarse.

Actividad en su casa: haga que hoy trate de estar lo más cómodo posible. Eso significa tener algo de comida reconfortante a mano, tener una lista de sus películas y música favoritas disponibles. Cualesquiera que sean las actividades, la ropa, la comida, etc. que le hagan sentir cómodo.


21 de febrero

Día nacional del bollo pegajoso: ¡no sé si hay muchas personas a las que no les gusta un bollo pegajoso de vez en cuando! Considerada una especialidad en Pensilvania, ¡es una delicia que aman en todas partes!

Actividad al aire libre: ¡Hoy puede ser un buen día para llamar a un amigo o familiar y traer todos los ingredientes que necesita para hacer bollos pegajosos caseros con ellos! Conectarse con otros a través de la cocina es una excelente manera de pasar tiempo con los demás.

Actividad en su casa: hay algunas comedias divertidas que pueden ver que mencionan “bollo pegajoso”. Pueden ver una lista de ellas aquí. Por lo tanto, consiga algunos de estos deliciosos bocadillos, prepárese una taza de té o café y siéntese, relájese y ría durante el día.


22 de febrero

Día Nacional de la Margarita: ¡aunque si no bebe alcohol, pueden celebrar esta bebida deliciosa y festiva, la Margarita! Una historia es que esta bebida fue creada en 1938 por Carlos Herrera en Baja California. ¡Aunque también hay otros cuentos!

Actividad al aire libre: por supuesto, una visita a un restaurante mexicano es lo que se debe hacer hoy, incluso si es solo para comer papas fritas, salsa y una margarita. Puedes pedir una Margarita virgen si no beben alcohol.

Actividad en su casa: puede divertirse estableciendo una “hora de cóctel” con su ser querido mayor y disfrutar de una bebida con ellos. Hay kits para hacer margaritas que puedes comprar y, por supuesto, ¡también puedes hacer cualquier otro tipo de bebida! Entonces, aprenda la música mexicana o vea la película Los 3 Amigos para pasar una linda tarde.


23 de febrero

Dia del Tootsie Roll: este delicioso chocolate fue creado en Brooklyn, Nueva York y presentado el 23 de febrero de 1896 por un inmigrante austriaco, Leo Hirshfield. Nombró el caramelo en honor a su hija, Tootsie, y ahora ha sido incluido en el Candy Hall of Fame.

Actividad al aire libre: ¿No sería maravilloso visitar a un amigo o dos hoy y traerles un regalo de Tootsie Rolls? ¡Hay muchas variedades de elegir!

Actividad en su casa: una tarde de jugar una variedad de juegos temáticos de Caramelos puede ser una actividad divertida y diferente con su ser querido mayor.


24 de febrero

Día Mundial del Cantinero: ¡en estos días, los barman son conocidos como mixólogos! Como quieras llamarlos, hay algunos que pueden hacer las bebidas más increíbles y hoy es el día para celebrarlos.

Actividad al aire libre: si tiene un bar local cerca de usted, reúna a algunos amigos y/o familiares y pase una hora o dos en uno. Asegúrese de que sea un momento tranquilo del día porque demasiada estimulación puede ser difícil para algunas personas mayores con demencia.

Actividad en su casa: ¡consiga algunas herramientas de bar y conviértase en su propio barman! Un libro sobre mixología puede darle las recetas que pueda formular. Elija una “bebida” diferente para cada día de la semana. Y no lo olviden, que cualquier bebida puede ser una bebida virgen.


25 de Febrero

Día Nacional de las Nueces Cubiertas de Chocolate: las nueces son deliciosas por sí mismas, pero cuando están cubiertas de chocolate, ¡se convierte en un delicioso bocadillo!

Actividad al aire libre: algunas tiendas de dulces tienen demostraciones sobre cómo se hacen sus dulces. Si viven cerca de una, hoy puede ser un buen día para visitar una y verlos hacer sus delicias.

Actividad en su casa: si su ser querido mayor puede tolerar comer nueces y chocolate, puede ser divertido hacer uno propio hoy. Aquí hay una receta sobre cómo hacer almendras cubiertas de chocolate.


26 de febrero

Día nacional de contar un cuento de hadas: ¡a casi todo el mundo le encantan los cuentos de hadas! Están llenos de lecciones de vida, felicidad, tristeza y pueden atraer casi cualquier emoción que tengas.

Actividad al aire libre: visite a un amigo o pariente con niños y llévele uno o dos libros de cuentos de hadas. Dedique algún tiempo a leerlos (y a su ser querido mayor). Si pueden darles diferentes voces a los personajes o representar las aventuras, ¡sería aún mejor para todos!

Actividad en su casa: leer a alguien puede ser una actividad calmante y relajante. Trate de pasar una hora hoy leyendo a su ser querido mayor. Puede ser un cuento de hadas o cualquier otro tipo de libro que prefieras.


27 de febrero

Día Internacional del Oso Polar: a medida que el cambio climático continúa, me temo que llegará un día en que los osos polares sólo se verán en los zoológicos. Su hábitat se está erosionando lentamente y, con suerte, podremos salvarlos de la extinción.

Actividad al aire libre: hoy se justifica un día en el zoológico local, ¡especialmente si tienen un área para osos polares!

Actividad en su casa: ¡Hacer una donación al Fondo Mundial para la Naturaleza para ayudar a salvar a los osos polares es una excelente manera de honrar a estos grandes animales!


28 de febrero 

Día Nacional del Diseño Floral: si le encantan las flores y desea que comience la primavera, entonces hoy puede ser un buen día para comenzar a pensar en todas las flores que pronto florecerán.

Actividad al aire libre: comuníquese con las florerías locales y pregunte si dan clases de diseño floral. Las tiendas de manualidades como Michael’s también pueden dar estas clases.

Actividad en su casa: ya sea que use flores reales o de seda, hay muchos libros que pueden enseñarle cómo hacer un arreglo floral. Pero si eso es demasiado difícil para su ser querido mayor con demencia, ¡considere los libros para colorear con temas de flores!


29 de Febrero (en Años Bisiestos)

Día internacional de los subordinados: ¡muchos cuidadores de personas mayores ciertamente pueden considerarse subordinados! Son las personas que hacen todo el trabajo, pero por lo general obtienen muy poco crédito.

Actividad al aire libre: es el día que el cuidador pueda mimarse y darse un capricho. Busque a alguien que le pueda relevar con el cuidado de su ser querido mayor, vaya a un restaurante o pase tiempo con amigos, o tómese un día de spa, etc. ¡Lo que sea que necesite hacer para alejarse física y mentalmente de su trabajo para recargar energías!

Actividad en su casa: si no puede escapar físicamente, al menos pase un tiempo hoy escapando mentalmente. Vea si alguien le puede aliviar y venir a pasar un tiempo con su ser querido mayor mientras usted toma un baño de burbujas calmante y reconfortante. Pueden meditar, leer un libro, mirar una película. Cualquier cosa que pueda hacer para alejarse de las tareas pesadas y agotadoras de cuidar a su ser querido mayor. Se lo merece.


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