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Calendario de actividades de enero para personas mayores con demencia

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El mes de enero es el mes de empezar de nuevo, una oportunidad de hacer que este próximo año sea lo mejor posible. ¡En este mes hay maravillosas celebraciones que duran todo el mes, como el Mes Nacional de la Seguridad en el Baño, el Mes del Bienestar Financiero, el Mes Nacional de la Avena y el Mes Internacional de los Rompecabezas!

Por lo tanto, tome tiempo este mes para disfrutar de las maravillosas fiestas que presenta el mes de Enero.


1 de Enero 

Día de Ellis Island: muchos de nosotros, aquí en los Estados Unidos, tenemos orígenes en otros países del mundo y quizás algunos de nuestros familiares pasaron por Ellis Island.

Actividad al aire libre: si el clima lo permite y vive cerca, hoy sería un día perfecto para visitar Ellis Island.

Actividad en su casa: hay muchos libros maravillosos sobre Ellis Island y hay algunas películas al respecto, incluso hay también algunos rompecabezas. Estas son algunas excelentes actividades que pueden hacer en su casa con su ser querido mayor.


2 de enero

Día Nacional de la Ciencia Ficción: ¡hay algunas personas (como yo) a las que les encanta la ciencia ficción! Bueno, ¡hoy es el día para darse un capricho!

Actividad al aire libre: un viaje al cine para ver una película de SyFy podría ser divertido. Pero si vives en o cerca de Seattle, puedes visitar el Salón de la fama de la Ciencia Ficción.

Actividad en su casa: por supuesto, ¡hoy sería un buen día para disfrutar de algunas de las mejores películas SyFy de los viejos tiempos! ¡Aquí hay una colección de 4 películas pero, por supuesto, hay muchas más!


3 de enero

Día Nacional de la Cereza Cubierta de Chocolate: ¡a casi todos les encantan las cerezas cubiertas de chocolate! Hay muchos tipos diferentes, así que hoy es el día para disfrutar de estas deliciosas golosinas.

Actividad al aire libre: un viaje a una pastelería local donde hacen cerezas cubiertas de chocolate puede ser una salida divertida, especialmente si puede hacerlo con algunos amigos.

Actividad en su casa: por supuesto, puede comprar algunas cerezas cubiertas de chocolate, pero también puede hacerlas, lo que puede ser una buena actividad para usted y su ser querido mayor. ¡Aquí hay un video de la receta que he  usado muchas veces!


4 de enero

Día Nacional del Espagueti: ¿a quién no le gusta cualquier tipo de pasta? Bueno, tal vez haya algunas personas, pero espero que la mayoría de las personas disfrute absolutamente de este delicioso plato.

Actividad al aire libre: por supuesto, hoy es el día de almorzar o cenar en un restaurante italiano. Especialmente si es uno que has disfrutado antes.

Actividad en el interior: ya habrán notado, que en estos días se preparan espaguetis hechos con diferentes alimentos. ¿Por qué no probarlos y realizar una prueba de sabor? Hay espaguetis hechos con garbanzos. Y también hay espaguetis hechos de coliflor. Pueden probar los espaguetis hechos de edamame. Por supuesto, también hay espaguetis sin gluten. Y por último, los espaguetis hechos con quinoa.


5 de enero

Día Nacional de las Aves: si tiene el lujo de tener comederos y baños para pájaros en su jardín, entonces conoce el simple placer de pasar tiempo observando estas hermosas criaturas. Hoy es el día de celebrar a las aves.

Actividad al aire libre: compre alpiste, póngalo en una bolsita y haga un viaje al parque (si el clima lo permite) o a su patio y pase un tiempo alimentando a estas hermosas aves silvestres.

Actividad en su casa: es posible que desee considerar la adopción de un pájaro como mascota, o sin duda puede pasar un tiempo disfrutando del clásico de Alfred Hitchcock, ¡Los pájaros!


Enero 6

Día nacional para derribar el árbol de Navidad: si tiene un árbol de Navidad, ¡hoy es la fecha oficial para derribarlo!

Actividad al aire libre: para árboles reales, busque un programa de reciclaje de árboles en su área local donde pueden llevar su árbol.

Actividad en su casa: si aún no ha organizado sus adornos y luces navideñas, considere cualquiera de estos organizadores para que el próximo año, el trabajo sea mucho más fácil.


7 de enero

Día Nacional del Bobblehead: este juguete comenzó en Alemania y finalmente se hizo popular en los EE. UU. en la década de 1950. En estos días, ¡incluso pueden crear tu propio cabezón personalizado!

Actividad al aire libre: ¡Sí, hay un museo de cabezones en Milwaukee, Wisconsin! Si viven cerca de esa área o quieren hacer un viaje, puede ser un lugar divertido para visitar.

Actividad en su casa: ¡pueden comenzar su propia colección de cabezones! Pueden enfocarse en ciencia, política, deportes, entretenimiento, etc.


8 de enero

Día Nacional del Baño de Burbujas: a muchas personas les encantan los baños de burbujas, ¡incluso a los hombres! Entonces, ¿por qué no disfrutarlo? ¡Aquí hay un pequeño clip divertido que quizás se recuerdan de un baño de burbujas!

Actividad al aire libre: si su ser querido mayor no ha podido bañarse porque simplemente no es seguro, considere ir a un negocio donde venden bañeras sin cita previa.

Actividad en su casa: un baño de burbujas puede ser simple o puede hacerlo especial agregando algunos accesorios adicionales como velas sin llama, aromaterapia, música a través de un dispositivo Alexa, un reposacabezas acolchado y, por supuesto, ¡una bandeja de baño!


9 de enero

Día nacional de la cassoulet: una cazuela tradicional francesa hecha con frijoles blancos. Si nunca has probado una, entonces hoy puede ser un día divertido para experimentar y crear una.

Actividad al aire libre: si vive cerca de un restaurante francés, ¿por qué no intentarlo hoy?

Actividad en su casa: ¡una noche de comida francesa (pueden comprarla hecha o la pueden preparar) tal vez pueden ver la película The French Connection o cualquier otra película con tema francés!


10 de enero

Día nacional de reducción de costos de energía: ¡Muchos adultos mayores viven con un presupuesto limitado y reducir los costos de energía puede ayudar a ahorrar dinero! Consulte con sus compañías de servicios públicos locales para averiguar cómo puede reducir sus costos de energía. Echa un vistazo a este sitio web para obtener información.

Actividad al aire libre: considere cómo puede ahorrar agua para su césped y otros gastos de energía al aire libre comunicándose con su plomero y compañías de servicios públicos.

Actividad en su casa: pase tiempo con familiares y amigos y haga su propia lista de verificación sobre cómo pueden ahorrar energía en su hogar.


11 de enero

Día de aprender su nombre en código Morse: en la década de 1950, la radioafición era tan popular como lo son los videojuegos hoy en día y el código Morse era un idioma que muchos niños y adultos aprendían. ¿Por qué no divertirse y volver a aprenderlo hoy?

Actividad al aire libre: el inventor del Código Morse fue Samuel Morse. Su hogar y museo en Poughkeepsie, Nueva York, puede ser una actividad divertida para hacer hoy. De lo contrario, pasar un tiempo al aire libre leyendo una historia sobre el código Morse (si el clima lo permite) podría ser divertido.

Actividad en su casa: siéntese y disfrute de la película The Hunt For Red October/La Caza del Submarino Ruso, donde se usa el código Morse durante toda la película.


12 de enero

Día Nacional del Té Caliente: con más de 3000 tipos diferentes de té, hay al menos uno que de seguro les gusta. ¡Incluso hay té que sabe a café!

Actividad al aire libre: puede ser un día frío en el lugar donde vive, por lo que tal vez una visita a su cafetería / tienda de té local para tomar una tacita de te y un pastel o una galleta estuviera divertido para hoy.

Actividad en su casa: devuelva a una antigua tradición de la hora del té por la tarde. Por lo general, se sirve entre las 3 p. m. y las 4 p. m., ¡es un buen “bocadillo”! Echa un vistazo a este gran libro para obtener ideas para la hora del té.


13 de enero

Día Nacional de las Calcomanías: ¡este es un día divertido y una excelente manera de agregar a su colección de calcomanías o comenzar una! También puede ser una buena actividad incluir a los niños en su vida.

Actividad al aire libre: vaya a su tienda local de artesanías y encuentre algunas calcomanías divertidas que pueda usar para etiquetar cosas, pueden usarlas en sus cartas a amigos y familiares, solo para coleccionar, etc.

Actividad en su casa: ¡o pueden comprar calcomanías en línea y crear una gran colección! Aquí hay un buen video sobre todo tipo de manualidades que puedes hacer con calcomanías.


14 de enero

Día Internacional de la Cometa: muchos de nosotros crecimos volando cometas y pueden ser divertidos en un hermoso día ventoso. Recupera algo de esa diversión de la infancia celebrando los cometas.

Actividad al aire libre: si hace buen tiempo en el lugar donde vives, ¡consíguete una cometa y sal a divertirte!

Actividad en su casa: ¡hay varios kits de cometas maravillosos que pueden comprar para hacer su propia cometa! Incluso si no pueden salir hoy para volar uno, ciertamente pueden trabajar para construir uno para volarlo otro dia cuando el clima sea mejor.


15 de enero

Día Nacional del Sombrero: me encantan los sombreros, ¡así que me encanta que haya un día para celebrarlos! En los años 40 y 50, la mayoría de la gente usaba sombreros, por lo que ciertamente es algo que se puede recordar hoy.

Actividad al aire libre: que yo sepa, ya no hay tiendas donde venden solo sombreros, ¡pero sé que las tiendas de segunda mano a menudo tienen una variedad divertida de sombreros! Puede ser divertido visitar uno y tomar algunas selfies con estos divertidos accesorios.

Actividad en su casa: diviértase haciendo sus propios sombreros con este gran libro sobre sombreros de fieltro.


16 de enero

Día Nacional de Fig Newton: los Fig Newton existen desde 1891 y todavía se disfrutan mucho. ¡Sé que a mi esposo le ENCANTABAN estas deliciosas galletas!

Actividad al aire libre: si el clima lo permite en su área, invite a amigos y familiares a un horneado de fig newton. Pídale a todos traer su propia galleta higo newton hecho en casa o otro pastel hecho con higo newton como este pastel de café Fig Newton. Por supuesto, también se puede realizar este evento en casa.

Actividad en su casa: ¡intente hacer sus propias galletas de higo newton en casa! Aquí hay una buena receta que pueden probar. Podría ser una actividad divertida para su adulto mayor y su familia.


17 de enero

Día de Popeye – ¿Quién no recuerda a Popeye? Presentado por primera vez en 1929, ha sido un elemento básico de las historias y dibujos animados para niños durante décadas.

Actividad al aire libre: hay un museo de Popeye en Chester, Illinois. Entonces, si están cerca de esa área, puede ser un lugar divertido para visitar y revivir algunos recuerdos de la infancia.

Actividad en su casa: celebre hoy con algunas de las caricaturas originales de Popeye o la maravillosa película de Popeye protagonizada por Robin Williams.


18 de enero

Día Nacional de Winnie The Pooh: Otro personaje maravilloso de la infancia con el que muchos de nosotros crecimos fue (y sigue siendo) Winnie the Pooh. Hoy es un gran día para recordar estas viejas historias.

Actividad al aire libre: el museo Winnie the Pooh se encuentra en East Sussex en Hartfield en Inglaterra. Puede ser un viaje largo para muchos, ¡así que aquí hay un excelente video sobre Pooh Corner!

Actividad en su casa: hay muchas manualidades de pintura por el número de Winnie the Pooh y hoy puede ser un día divertido para trabajar en ellas.


19 de enero

Día nacional de la lata: un día para celebrar la lata que se patentó por primera vez en 1825. Muchos niños en los años 20 y 40 jugaron Kick The Can y también muchos usaron latas para crear su propio dispositivo de comunicación. Por lo tanto, puede ser una buena manera de recordar otro juego de la infancia con su ser querido mayor.

Actividad al aire libre: un viaje a la tienda de comestibles para ver qué tipo de comida se puede comprar en lata. Prueba algo que nunca hayan probado antes. ¡Tal vez algo como pan integral o albóndigas de pollo!

Actividad en su casa: ¡haga una comida hoy SOLAMENTE usando comida de una lata! O recicla tus latas y conviértelas en un proyecto artesanal como estas jardineras.


20 de enero

Día de Concientización sobre los Pingüinos: ¡un gran día para celebrar al Pingüino! ¡Conozco a alguien que ama a estas pequeñas criaturas y colecciona tantos artículos de pingüinos! Es una actividad divertida para ella y ¿por qué no?

Actividad al aire libre: si está lo suficientemente cerca de un zoológico que puede tener una exhibición de pingüinos, hoy puede ser un buen día para hacer un viaje y disfrutar de estos divertidos animales.

Actividad en su casa: hay varias manualidades con temas de pingüinos en las que puede trabajar (para verlas haga clic aquí) y ciertamente puede trabajar en ellas hoy con su ser querido mayor.


21 de enero

Día Nacional del Abrazo: ¡Qué festividad maravillosa para celebrar algo que es tan simple de hacer pero que se siente increíble al dar y recibir! Los abrazos pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la salud del corazón, reducir los miedos y el dolor, ¡y mucho más! Lea más sobre los grandes beneficios de los abrazos.

Actividad al aire libre: ¡Hoy sería maravilloso salir para reunirse con amigos y familiares, siempre que pueda darles un abrazo realmente agradable y largo!

Actividad en su casa: con quien sea que vivas, asegúrate de darle muchos abrazos buenos y largos hoy. Pero si estás solo, considera invitar a algunas personas a tomar un bocadillo o una comida y ¡no olvides abrazarlos!


22 de enero

Día Nacional del Blondie Brownie: si eres un amante de los brownies, ¡probablemente hayas comido blondies! Quizás puedan tener su propia receta familiar para ellos. Bueno, hoy es el día para disfrutar de este delicioso dulce.

Actividad al aire libre: llame a algunas pastelerías o cafeterías locales para averiguar si tienen blondies. Luego salga para pasar un rato disfrutando mirando a la gente, bebiendo un poco de té o café y, por supuesto, comiendo sus blondies.

Actividad en su casa: obtenga su receta familiar o encuentre una receta que le gustaría probar y pase un tiempo con su familia y amigos haciendo este dulce.


23 de enero

Día Nacional del Pastel – Ahh, ¡otro día de postres de pastelería! Los pasteles son los favoritos de muchos y ¿por qué no? Hay todo tipo de pasteles para disfrutar. Pasteles salados, pasteles dulces, pasteles de frutas, etc.

Actividad al aire libre: encuentre un libro sobre la historia de los pasteles, luego vaya a su cafetería o restaurante local y disfrute de un pedazo de pastel y una bebida caliente.

Actividad en su casa: muchas personas hacen pasteles, pero no hacen masa casera. ¿Por qué no intentar hacer un pastel hoy desde cero, incluida la masa? ¡Aquí hay un video que te muestra cómo!


24 de enero

Día Mundial de la Risa del Vientre – Hoy está dedicado a la risa. Son muchos los beneficios de reír y, dado que es absolutamente gratis, es algo que todos deberíamos disfrutar, ¡todos los días!

Actividad al aire libre: vaya a ver una película de comedia o tal vez visite un club de comedia hoy. O reúna a algunos amigos/familiares y pídale que todos traigan algunos chistes o historias para reírse.

Actividad en su casa: hay muchas maneras en las que pueden reírte hoy. Ponga su programa de comedia favorito (El mio es Who’s The Boss y The Good Cop). ¡O consigue algunos DVD de grandes comedias clásicas!


25 de enero

Observe el día del clima: no estoy segura de por qué, pero parece que a los adultos mayores les encanta mirar el canal del clima. ¡Al menos, las personas mayores que conozco lo hacen! Entonces, si esto es algo que disfrutan, entonces hoy es el día para volverse loco con tu pasatiempo.

Actividad al aire libre: pase algún tiempo al aire libre hoy (si el clima lo permite) y simplemente intente disfrutar del clima. Si hace frío, ¡abrígate! Si hace viento, observe las nubes a medida que pasan. Si hace calor y sol, póngase un poco de bloqueador solar y disfruta del clima cálido.

Actividad en su casa: si le gusta tejer o hacer ganchillo, es posible que desee trabajar en una manta de temperatura. ¡O pueden pasar el día de hoy viendo la gran película llamada Twister!


26 de enero

Día Nacional del Jugo Verde: la idea de hoy es beber jugo verde para su salud. El jugo verde tradicional está hecho de vegetales verdes. Hay muchas recetas diferentes para elegir si desea comenzar a cosechar los beneficios para la salud de esta bebida.

Actividad al aire libre: si hay un bar de jugos o una tienda de comestibles Whole Foods en su área, entonces hoy puede ser un buen día para visitarlos y disfrutar de un vaso de su jugo verde.

Actividad en su casa: no necesita un exprimidor para hacer su propio jugo verde: aquí hay un video sobre cómo hacerlos en una licuadora. Pero, si lo prefiere, ¡sin duda puede comprar jugo verde!


27 de enero

Día Nacional del Pastel de Chocolate – Sería difícil encontrar a alguien que no ame el pastel de chocolate, ¿verdad? ¡Es un dulce tan delicioso y hay tantas variedades diferentes!

Actividad al aire libre: ¿hay algún restaurante, cafetería o pastelería cerca que haga un delicioso pastel de chocolate? Si es así, entonces hagale una visíta hoy.

Actividad en su casa: si tiene una receta familiar para un pastel de chocolate, hoy es el día para hacerlo. Es posible que incluso desee agregar su propio toque. O bien, puede probar esta gran receta del The Stay At Home Chef.


28 de enero

Día Nacional de Lego: los Legos pueden ser una buena actividad para muchas personas mayores con demencia, dependiendo de la etapa de demencia en la que se encuentren. En estos días, ¡Lego es mucho más que solo los bloques de construcción de plástico con los que crecimos!

Actividad al aire libre: hay varios parques y centros de Legoland en todo el país, por lo que si se encuentra cerca de alguno de ellos, puede ser una actividad divertida visitarlos.

Actividad en su casa: vea los numerosos kits de Lego que puede comprar y trabajar con su ser querido. Pasar tiempo juntos trabajando en un proyecto como este puede crear algunos recuerdos maravillosos.


29 de enero

Día Nacional del Rompecabezas: los rompecabezas pueden ser una actividad muy estimulante para cualquier persona, incluidas las personas mayores con demencia. ¡Mientras el rompecabezas no sea abrumador! Hay rompecabezas planos tradicionales como estos, hay rompecabezas en 3D como estos y, por supuesto, hay rompecabezas más simples para personas mayores con demencia avanzada.

Actividad al aire libre: si el clima lo permite, puede ser divertido salir a un parque y trabajar en un rompecabezas con su ser querido. Por supuesto, también hay muchos museos de rompecabezas de todo el mundo que pueden visitar hoy.

Actividad en su casa: hay muchos accesorios de rompecabezas maravillosos que pueden comprar para hacer que este pasatiempo sea más agradable. Así que haga un espacio en su hogar para trabajar en este gran pasatiempo.


30 de enero

Día Nacional del Croissant: estos deliciosos productos horneados son sabrosos solos o cuando se usan como sándwich. Disfrute de uno o dos de estos hoy para celebrar este invento austriaco.

Actividad al aire libre: ¡esperemos que haya un restaurante, cafetería cerca que pueda ofrecerle croissants junto con una bebida caliente!

Actividad en su casa: si nunca ha hecho un croissant, entonces hoy puede ser un buen día para experimentar y probar. Aquí tienen un vídeo de cómo hacerlos. O bien, puede comprar algunos y disfrutar de esta maravillosa película It’s Complicated/Es complicado.


31 de enero

Inspira tu corazón con el día del arte: ¡un día maravilloso para celebrar el arte, sea cual sea el tipo de arte que disfrute!

Actividad al aire libre: una visita a un museo, una galería de arte, una tienda de cerámica, cualquier lugar donde pueda pasar un tiempo para disfrutar del arte, en cualquier forma.

Actividad en su casa: hay todo tipo de kits de arte que pueden disfrutar con su ser querido mayor. Desde pintura por números hasta álbumes de recortes y más.


Espero que se diviertan con estas ideas y que ayuden a que sus días con sus seres queridos sean más agradables.

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